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YOGA E MEDITAÇÃO

Aulas de yoga e meditação presenciais em estúdios exclusivos e aulas online via BhavanaOnline.

 

YOGA PARA TODOS

Seja na aula online ou presencial, o yoga oferecido pelo Espaço Bhavana tem como objetivo promover a saúde integral e o bem estar do praticante.

No yoga, o caminho nos conduz a uma busca interior, e não exterior. A prática de hathayoga oferecida pelo Espaço Bhavana é acessível a todos que estejam dispostos a embarcar nesta jornada de autoconhecimento e desejem uma vida com mais saúde e bem-estar.

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A prática é composta por: asanas (posturas), pranayamas (técnicas respiratórias), kryas (técnicas de limpeza e purficação), nidra (técnicas de relaxamento), dharana (técnicas de concentração) e dhyana (técnicas de meditação). 

Todas as aulas são conduzidas por professores capacitados e certificados.

Agende uma aula experimental gratuita.
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TURMAS E HORÁRIOS

Confira a grade horária das Unidades do Espaço Bhavana e conheça também o BhavanaOnline - plataforma 100% digital de aulas de yoga e meditação para você fazer quando e onde quiser, com garantia de acompanhamento individualizado.

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UNIDADE TATUAPÉ

Segunda - 8h | 9h30 | 16h | 18h | 19h30
Quarta - 8h | 9h30 | 16h | 18h | 19h30

AULAS ONLINE - BHAVANAONLINE

Plataforma 100% digital

2 aulas inéditas toda semana

Grupo de meditação ao vivo

Acompanhamento individualizado com o professor

UNIDADE SÃO MIGUEL

Terça - 8h30 | 16h | 18h30 | 20h
Quinta - 8h30 | 16h | 18h30 | 20h
Sábado - 9h

 

ENTRE EM CONTATO

Unidades - Aulas Presenciais:

  • Tatuapé - Rua Henrique Sertório, 411 - 1º andar  - Tatuapé - São Paulo/SP

  • São Miguel - Rua Firmino Barbosa, 189 - São Miguel Paulista - São Paulo/SP

Aulas Online

  • BhavanaOnline - plataforma de aulas online com acompanhamento individualizado

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